ライフワーク 【サ活】サウナの魅力とは?【サウナ好き】 最近、サウナが話題になっています!! 今では、プライベートサイナの施設があり、ストレス解消・美肌効果・メンタルの安定など良い期待ができる効果が多くあるといいます。そんな、サウナですが皆さんは正しいサウナの入り方をご存じでしょうか? この健康的な効果を最大限まで活用できるように、ぜひこの記事を参考にしてください。 2023.02.25 2023.03.13 ライフワーク
育児xいくじxIKUJI 『子供がかわいくない!!』から抜け出すための簡単3ステップ 子育て中に『子供がかわいくない!!』と思ってしまうことありますよね。そんな時、自分を責めずに、負のスパイラルから抜け出す簡単な実践方法を3つ紹介します。とにかく行動することで笑顔で楽しい子育て時間が戻って来ること間違いありません。 2023.02.24 2023.03.12 育児xいくじxIKUJI
ライフワーク 時間を効率よく活用するために【気をつけたい】 日々の生活の中で、時間がないと感じる方は多くいるのではないでしょうか? 1日24時間です。誰もが平等にある時間をどのように過ごすのが、将来に大きな利益になると思います。 毎日の家事や仕事、予定に追われる日々で、勉強や資格、あるいは家族や大切な人と過ごす時間も必要ですよね。 日本においては、社会人になってから勉強や資格を取るなど自分から率先してスキルを磨く人は少ないことが現状にあるようです。しっかりと改善をしていくためのアクションをこの記事では徹底解説しています。 2023.02.23 2023.02.24 ライフワーク
ライフワーク ジャニヲタでいられる期限 アイドルのファンをしているとよく聞かれるのが「いつまでファン(追っかけ)するの?」という言葉。趣味・推し活(ジャニヲタ)ってそんなにダメなことですか? 2023.02.23 2023.03.13 ライフワーク
育児xいくじxIKUJI 【育児あるあるシリーズ】自分でもわからない。謎のお面【ある?】 【育児あるある】自分でもわからない。謎のお面【ある?】 育児あるあるシリーズ わけわからん・・・そのお面なんなのよ? 2023.02.22 育児xいくじxIKUJI
生きづらさを抱えて 【体験記】40代で発覚!大人の発達障害#3(困りごと編②) 40代になって大人の発達障害と診断されました。発達障害を受け入れて、前向きに生きていこうと思います。発達障害が持つ特性で困ったことをご紹介します。 2023.02.21 2023.03.12 生きづらさを抱えて
ライフワーク 休日こそはダラダラ・・・最高の休日を過ごすために せっかくの休日に、みなさんはどんな過ごし方をしていますか? 子供の次第では、よく外遊びをしていたことを思い出す方が多いかもしれません。そんな中、大人になった現在では仕事や家事の疲れから遊びに行くことが極端に減少していると思います。[遊ぶ]とは、日頃できないことを行うことによってリフレッシュまたは、ストレスを発散させること。そのように心身を整えることによって、また新しい1週間を仕事や家事をできると思うのです。そんな休日を過ごしたいものです。では、実際にどんなことをやればいいのか、そしてどんなメリットをもたらしてくれるのか一緒に考えていきたいと思います。 2023.02.21 2023.03.13 ライフワーク
プロステイホーマーの道 【体験談】4回目 ひきこもり時代の私(後期編) ひきこもり経験者がその体験談を赤裸々に語ります。その当時の行動や心理を知ることで、ひきこもりから抜け出すヒントにして欲しいと考えています。ご家族がひきこもりになってしまった方々にも、参考にしていただける内容となっています。 2023.02.20 2023.03.13 プロステイホーマーの道
育児xいくじxIKUJI 【育児あるあるシリーズ】何を話してるの?育児と幼児と用事【うん!あるあるある】 【育児あるある】何を話してるの?【うん!あるあるある】 育児あるあるシリーズ わけわからん・・・「30歳のおじいちゃん」ってなーに? 2023.02.20 2023.03.12 育児xいくじxIKUJI
生きづらさを抱えて 認知症は早めに気づくには!?【兆候チェック】 普段の生活の中で、家族と過ごす時間はとても大切なものです。現代の日本において高齢化が進み、社会の問題となっています。その中で、現代では認知症を患う方も増えてきていることが挙げられます。大切な家族をどのように守るのか、そしてどのような症状があるのか、この記事ではそんな認知症を予防方法をお伝えします。少しでも、参考になれば幸いです。 2023.02.20 2023.03.13 生きづらさを抱えて