ITライフハック 【Tips】Macでブルーライト軽減Night Shiftを使う方法
ブルーライト軽減機能「Night Shift」は、ディスプレイの色味を暖色系に切り替え、ブルーライトを弱めて健康的な作業環境を提供します。手軽に設定可能で、この記事で御紹介しています。
健康
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ライフワーク ダルビッシュが佐々木朗希に渡したメラトニン分泌を促す睡眠サプリとは？
日本で手に入る機能性表示食品サプリメントを活用し、快適な睡眠を得ましょう。自分に合ったサプリを選び、適切な摂取方法と注意点を理解して活用し、日々の生活に活力を与えましょう。
その他の話題 ステルス家具で簡単健康管理 スマートバスマット
ステルス家具として注目されるスマートバスマットをご紹介します。体重計機能付きのこのマットはダイエット・妊婦さん・ヘルスケア志向の方々に最適です。体重管理が手軽に、清潔感もキープ。
その他の話題 最新トレンドのネッククーラー紹介 快適な夏を迎えるための必須アイテム
この夏も暑くなると熱中症のリスクが増えます。その対策として、ネッククーラーをご紹介します。様々なタイプがあり、外出、作業、スポーツに役立つツールです。
プロステイホーマーの道 猫の吐き戻しに悩む飼い主のために: 病気以外の原因と対策を分かりやすく解説
猫の吐き戻しに悩む飼い主必見！病気以外の原因と対策をわかりやすく解説。毛玉対策や食事調整、吐き戻し軽減キャットフード選びまで、愛猫の健康を守りましょう。
生きづらさを抱えて 発達障害とオキシトシン：効果的な使い方と症状改善
発達障害に対するオキシトシン（点鼻スプレー）の効果を解説。効果的な使い方でコミュニケーション能力や社会性が向上。医師や専門家と相談し、他の治療法と併用で効果を最大限発揮。希望の光となる新しい改善法をご紹介します。
生きづらさを抱えて アニマルセラピーの魔法：心を癒す動物の力
アニマルセラピーは、動物との触れ合いで心身を癒す効果があります。障害者や高齢者など、幅広い対象者に適用され、リラックスやコミュニケーション能力向上などの効果が期待できます。
プロステイホーマーの道 【VDT症候群】ブルーライトの謎：有害か無害か、その真相とは
ブルーライトの有害性は確固たる結論が出ていない。一部研究では有害性が示唆されるが、他では限定的。過剰な対策は不要だが、健康的な生活習慣を維持することが重要。ブルーライトに関する研究が今後も進むことで、より明確な結論が得られることが期待される。
ライフワーク 健康サプリメントとは？
普段の食生活で栄養がきちんと摂れているのか、健康が気になる方には便利なサプリメント。飲むタイミング、飲み合わせ、効果、始めやすいおすすめサプリなど、メリットとデメリットも一緒にご紹介！賢く使って楽しい健康ライフを。
生きづらさを抱えて 【体験談】不安障害という病気
今回私自身の持っている不安障害について、体験談を元にお話させて頂きたいと思います。
現在患っている精神病は複数あるのですが(というより大体精神疾患は何かしらと併発しやすいと思っています)
その中の一つ、「不安障害」というものがどういったものなのか、また私自身が感じている事を書いていこうと思います。