ITライフハック ChatGPT・Gemini・Claude、無料でどこまで使える？【2026年10月版】
ChatGPT・Gemini・Claudeの無料版で、できることと上限をまとめました。使えるモデル、回数の上限とリセット、画像生成やファイル、Deep Research、広告の有無、有料プランの値段を比べ、用途ごとの選び方まで書いています。
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ITライフハック YubiKey 5 より安い「Security Key C NFC」で、ChatGPT の高度なアカウントセキュリティと Daybreak を設定した
ChatGPTの高度なアカウントセキュリティとDaybreakに使うセキュリティキーに、YubiKey 5より安いSecurity Key C NFCを選びました。ChatGPTとGoogleへの登録と、設定後に変わること、紛失の備えです。
ITライフハック 個人の開発者が、OpenAI のセキュリティ AI「Daybreak」の審査に通って、自分のプラグインを点検させた
OpenAIのサイバー防御向けプログラム「Daybreak」に個人で申し込み、審査に通りました。申し込みの手順と、自作したWordPressプラグインを実際に点検させた結果、ふだんのモデルとの違い、1回の点検では安心できない理由を書きます。
ITライフハック 長い会話で、決めたことが忘れられる。古い指示が戻ってくる【第5回】
やり取りを続けていると、さっき決めたはずのことが、反映されなくなります。「その形式でお願いします」と伝えたのに、しばらくすると元に戻っている。もう一度伝えると、また直る。 そしてまた、戻る。これには、似ているようで違う2つの現象が混ざってい...
ITライフハック 前提を先に渡す。同じ依頼でも返ってくるものが変わる【第3回】
AIに頼むとき、自分の頭の中にある前提は書かないと伝わりません。誰が読むか、何のためか、何を避けたいか。この3つを先に渡すだけで結果が変わります。使い回せる形にする方法も解説します。2026年8月時点の情報です。
ITライフハック 「いい感じに」をやめる。AIに伝わる基準の書き方【第2回】
AIに「読みやすく」「適切に」と頼んでも、思ったものが返ってこない理由を解説します。判定できる形に言い換える方法を、文章・資料・調べ物など場面別の例で紹介。今日から使える形にまとめました。2026年8月時点の情報です。
ITライフハック AIが思ったとおりに動かない。原因は、たいてい伝え方でした【第1回】
AIに頼んでも思ったものが返ってこない。その原因の多くは、モデルの性能ではなく伝え方にあります。1年ほど毎日使ってきて分かった、うまくいかない3つの原因と、その見分け方を解説します。2026年8月時点の情報です。
ITライフハック 今さら聞けない Codex CLI 入門 第1回：料金とインストール【2026年8月版】
Codex CLI を始めたい方に向けて、ChatGPTのプランとの関係、2026年4月から変わったクレジット制の仕組み、残量の確認方法、インストール手順を解説します。無料で使えるのかという疑問にも答えます。2026年8月時点の情報です。
ITライフハック WordPressに無料でAIチャットボットを置く｜サイトの記事で答える「Rapls AI Chatbot」を作って自分のサイトで使った記録
WordPress に、サイトの記事や FAQ をもとに日本語で答える AI チャットボットを、月額0円で置く方法です。私が作って WordPress.org で無料公開している Rapls AI Chatbot の入れ方、サイト学習、無料でできること、注意点を、作者の立場でまとめました。
働く-Work 「AIと共に」自分らしい仕事を築くためのAI仕事活用術
急速に日常に浸透しつつあるAI（人工知能）。その発展は仕事面において脅威的なイメージもあり、接し方に戸惑う人も少なくないのでは？今回は人間である「自分」を保ちながらもうまくAIを活用していくアイデアを考えます。