生きづらさを抱えて 積極的ネガティブ思考のすすめ
「積極的ネガティブ思考」を探求するこのブログは、最悪の状況を想定することで精神的強さを育て、不安を減らし、前向きな生活を送る方法を提案します。
不安
生きづらさを抱えて 
生きづらさを抱えて トライポフォビアとは? 症状、実例、対処法、治療法を徹底解説
トライポフォビアは、密集した穴や模様に対する過剰な恐怖や不快感。症状は個人差が大きく、対処法や治療法も様々。専門家と相談し、自分に合った方法で克服を目指しましょう。
生きづらさを抱えて カームダウン・クールダウンスペースとは：心身の安らぎを邪魔されない場所
カームダウン・クールダウンスペースは、静かな環境で感情や緊張を緩和する場所。自閉症や感覚過敏などの場所です。どんどん設置場所が広がっています。
プロステイホーマーの道 【体験談】ひきこもり中に感じていた不安・恐怖（当事者編②）
実際にひきこもりを経験した当事者が、当時の不安や恐怖を語ります。そして、その対処法を実体験をもとに解説していきます。
プロステイホーマーの道 【体験談】ひきこもり中に感じていた不安・恐怖（当事者編①）
「ひきこもりは怠けている」そう思ったことはありませんか?ひきこもり経験者の私は、その期間中「これは楽だ」と感じたことは一瞬もありませんでした。ひきこもり経験者が当時の不安や恐怖を赤裸々に語ります。