ライフワーク 【サ活】サウナの魅力とは？【サウナ好き】
最近、サウナが話題になっています!! 今では、プライベートサイナの施設があり、ストレス解消・美肌効果・メンタルの安定など良い期待ができる効果が多くあるといいます。そんな、サウナですが皆さんは正しいサウナの入り方をご存じでしょうか? この健康的な効果を最大限まで活用できるように、ぜひこの記事を参考にしてください。
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ライフワーク 時間を効率よく活用するために【気をつけたい】
日々の生活の中で、時間がないと感じる方は多くいるのではないでしょうか? 1日24時間です。誰もが平等にある時間をどのように過ごすのが、将来に大きな利益になると思います。 毎日の家事や仕事、予定に追われる日々で、勉強や資格、あるいは家族や大切な人と過ごす時間も必要ですよね。 日本においては、社会人になってから勉強や資格を取るなど自分から率先してスキルを磨く人は少ないことが現状にあるようです。しっかりと改善をしていくためのアクションをこの記事では徹底解説しています。
ライフワーク ジャニヲタでいられる期限
アイドルのファンをしているとよく聞かれるのが「いつまでファン（追っかけ）するの？」という言葉。趣味・推し活（ジャニヲタ）ってそんなにダメなことですか？
ライフワーク 休日こそはダラダラ・・・最高の休日を過ごすために
せっかくの休日に、みなさんはどんな過ごし方をしていますか? 子供の次第では、よく外遊びをしていたことを思い出す方が多いかもしれません。そんな中、大人になった現在では仕事や家事の疲れから遊びに行くことが極端に減少していると思います。［遊ぶ］とは、日頃できないことを行うことによってリフレッシュまたは、ストレスを発散させること。そのように心身を整えることによって、また新しい1週間を仕事や家事をできると思うのです。そんな休日を過ごしたいものです。では、実際にどんなことをやればいいのか、そしてどんなメリットをもたらしてくれるのか一緒に考えていきたいと思います。
生きづらさを抱えて ジャニヲタの私が唯一楽しめなかったライブ
20数年、ジャニヲタをしている私。ライブにも何十回と行き、毎回楽しんでいる私ですが、唯一楽しめなかったライブがありました。
複数のジャニーズグループが好きで（いわゆる掛け持ち）ライブも何度も行っています。
毎回、大満足で幸せいっぱいな気持ちになるライブですが、楽しめなかったライブがあります。
理由は「うつ」だから。