アルコール依存症

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生きづらさを抱えて

【アルコール依存症からの断酒】- アルコール依存症を克服するために

アルコール依存症への対策として、適切なサポートを受ける、リラックス方法を見つける、トリガーを避ける、健康的なライフスタイルを維持することが重要。ソーバーキュリアスという考え方も増えている。
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