生きづらさを抱えて 調子がいい日に、やりすぎてしまう。その反動で数日動けなくなる話 調子のいい日に集中しすぎて、その反動で数日動けなくなる。「無理をしない」と決めていても、その瞬間は無理をしている感覚がありません。当事者が実際にやっている止め方を書きました。 2026.09.01 生きづらさを抱えて